• Saturday March 6,2021

Mga himnastiko

Ipinaliwanag namin kung ano ang gymnastics at kung anong mga uri ng gymnastics ang umiiral. Bilang karagdagan, ang pinagmulan ng disiplina na ito at ang mga benepisyo sa kalusugan nito.

Ang artistikong himnastiko ay isang isport sa Olimpiko.
  1. Ano ang gymnastics?

Ang himnastiko ay isang disiplina sa palakasan kung saan ang sistematikong pagkakasunud-sunod ng mga pisikal na pagsasanay ay isinasagawa kung saan ang iba't ibang mga kasanayan sa katawan, tulad ng lakas o pagkalastiko, ay binuo. Etymologically, ang salitang gymnastics ay nagmula sa salitang Griego na salitang at may pagsasalin sa wikang Espanyol bilang «amateur sa palarong pampalakasan » .

Ang himnastiko ay isang kasanayan na ang pinagmulan ay nagsisimula pabalik sa libu-libong taon bago si Kristo, kasama ang mga Romano.Sa una ang mga Romano ay nagsagawa ng mga kasanayan sa gymnastics, tulad ng pagsakay sa kabayo hindi ang martsa; pagkakaroon ng sanggunian at impluwensya ang mga pagsasanay na isinagawa ng mga Griego sa mga sirko.

Mula sa mga pagsasanay na Griyego na kinuha nila ang mga pinaka-marahas na aspeto upang magbunga muli ng labanan sa pagitan ng mga gladiator. Nang maglaon, sa Middle Ages, ang mga jesters lamang ang nagsagawa nito, hanggang sa ang mga character na tulad ni Luther ay inaangkin ito.

Ngayon gymnastics ay may maraming mga modalities, at maaaring isagawa kapwa para sa kasiyahan at din para sa mapagkumpitensya, pang-edukasyon at kahit na therapeutic na mga layunin (ang huli espesyal na dinisenyo para sa mga paggamot sa kalusugan).

Maaari itong maglingkod sa iyo: Mga Larong Olimpiko.

  1. Mga uri ng gymnastics

Ang ritmo ng gymnastics ay nagsasama ng mga elemento ng sayaw at ballet.

Sa kasalukuyan, ang gymnastics ay pinamamahalaan at propesyonal na inayos ng International Gymnastics Federation . Sa ganitong paraan, ang himnastiko ay binubuo ng iba't ibang disiplina:

  • Maindayog: Nakikilala ito sa iba, sapagkat isinasama nito ang mga elemento ng sayaw at ballet. Mayroon itong background music at maaari mong gamitin ang mga accessories tulad ng bola, laso, string, hoop, bukod sa iba pa. Sa isang kumpetisyon sila ay nasuri sa dalawang uri ng mga kategorya, nang paisa-isa o magkasama.
  • Acrobatic: Ginagawa ito sa isang pangkat at bilang karagdagan sa masining o gymnastic na paggalaw, kasama nito ang mga akrobatiko kung saan isinusulong sila bilang isang pangkat. Samakatuwid nangangailangan ito ng lakas, koordinasyon, katumpakan at maraming kumpiyansa.
  • Aerobic: Ang mga paggalaw nito ay nagmula sa aerobics, kaya ang pagpapatupad ng pattern ng paggalaw ay may kasamang pagkakaiba-iba ng intensity. Mas matindi ito.
  • Sa trampolin: Tumatakbo ang isa sa mga trampolines o katulad.
  • Artistic: Mukhang ang ilan sa mga nauna, dahil mayroon itong mga koreograpiya at paggalaw na isinasagawa sa mataas na bilis. Ito ay isang palarong Olimpiko.
  1. Mga pakinabang ng gymnastics

Tulad ng lahat ng palakasan, lubos na kapaki-pakinabang para sa kalusugan, ngunit din dahil sa uri ng disiplina, ang iba pang mga kasanayan ay binuo tulad ng pagkalastiko, bilis, mapabuti ang kapasidad ng reaksyon, nagpapabuti ng mga reflexes, nagbibigay-daan sa higit pang koordinasyon, mayroong higit na pagkontrol sa katawan na sa iba pang mga sports, nakakatulong ito na palakasin ang bodybuilding at articulation, bukod sa maraming iba pang mga pakinabang.

Sa sikolohikal na mayroon din itong ilang mga benepisyo, nagbibigay-daan sa iyo upang magtrabaho sa tiwala sa sarili ; at kung ito ay isang grupo, pinapabuti nito ang kakayahang magtrabaho sa isang koponan o bilang isang mag-asawa, ay nagbibigay-daan sa higit at mas mahusay na konsentrasyon at atensyon. Gayundin, sa mga mapagkumpitensyang larangan, pinapaboran ang pagtagumpayan, pagpapahintulot sa pagkabigo, tiyaga at diwa ng pakikipaglaban.

Kagiliw-Giliw Na Mga Artikulo

Puwang ng Heograpiya

Puwang ng Heograpiya

Ipinapaliwanag namin kung ano ang isang puwang ng heograpiya at kung ano ang mga sangkap nito. Bilang karagdagan, ang mga katangian, halimbawa at kung paano sila naiuri. Ang puwang ng heograpiya ay may kasamang natural at kultural na mga aspeto. Ano ang puwang ng heograpiya? Sa heograpiya, nauunawaan ang puwang ng heograpiya bilang isang tiyak na paraan kung saan ang isang lipunan ay naayos sa pisikal na puwang na nasasakup nito; o sa pisikal na puwang mismo, sa sandaling ito ay naayos ng isang tiyak na lipunan

Dahilan sa Panlipunan

Dahilan sa Panlipunan

Ipinapaliwanag namin sa iyo kung ano ang isang panlipunang kadahilanan at para sa kung ano ang ginagamit na batas na ito. Bilang karagdagan, ang ilang mga halimbawa ng mga kinikilalang tatak. Ang pangalan ng kumpanya ay ang pangalan kung saan nakarehistro ang isang samahan o kumpanya. Ano ang isang panlipunang dahilan

Orbit

Orbit

Ipinapaliwanag namin sa iyo kung ano ang isang orbit at kung ano ang kahulugan nito sa lugar ng kimika. Ano ang isang elliptical orbit at ang solar system orbit. Ang isang orbit ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga hugis, alinman sa patalim, pabilog o pinahabang. Ano ang isang orbit? Sa pisika, ang orbit ay tumutukoy sa tilapon na inilarawan ng isang katawan sa paligid ng isa pa , sa paligid kung saan ito ay umiikot sa pamamagitan ng pagkilos ng isang sentral na puwersa, tulad ng puwersa ng gravitational sa kaso ng mga bituin asul na asul Sa mas kaunting mga salita, ito ay ang tilapon n

Mikrobiology

Mikrobiology

Ipinapaliwanag namin sa iyo kung ano ang microbiology, kung ano ang mga sanga ng pag-aaral at kung bakit mahalaga ito. Bilang karagdagan, kung paano ito naiuri at kasaysayan nito. Ang isang instrumento ng microbiology ay ang mikroskopyo. Ano ang microbiology? Ang Microbiology ay isa sa mga sanga na nagsasama ng biology at nakatuon sa pag-aaral ng mga microorganism

Kulay

Kulay

Ipinaliwanag namin kung ano ang kulay at iba't ibang mga katangian nito. Bilang karagdagan, kung paano nabuo ang pangunahin at pangalawang kulay. Ang kulay ay isang impression na ginawa sa aming mga mata. Ano ang kulay? Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa kulay, nangangahulugan kami ng isang impression na ginawa sa aming mga visual na organo (mata), at binibigyang kahulugan ng aming mga sentro ng nerbiyos (utak), sa pamamagitan ng isang tiyak na magaan na tono ng chromatic spectrum tico

Ekolohiya

Ekolohiya

Ipinaliwanag namin kung ano ang ekolohiya at kung ano ang mga sanga ng pag-aaral ng agham na ito. Bilang karagdagan, ano ang proteksyon ng kapaligiran. Pag-aralan ng ekolohiya ang pakikipag-ugnayan ng mga nabubuhay na tao sa kapaligiran na matatagpuan nila ang kanilang sarili. Ano ang Ecology? Ang ekolohiya ay ang agham na nakatuon sa pag-aaral ng mga nabubuhay na nilalang sa pangkalahatan , ang kanilang kaugnayan sa kapaligiran na kanilang tinitirhan, ang kasaganaan at pamamahagi na umiiral sa isang Natukoy ang lugar o rehiyon