• Thursday December 2,2021

Mga himnastiko

Ipinaliwanag namin kung ano ang gymnastics at kung anong mga uri ng gymnastics ang umiiral. Bilang karagdagan, ang pinagmulan ng disiplina na ito at ang mga benepisyo sa kalusugan nito.

Ang artistikong himnastiko ay isang isport sa Olimpiko.
  1. Ano ang gymnastics?

Ang himnastiko ay isang disiplina sa palakasan kung saan ang sistematikong pagkakasunud-sunod ng mga pisikal na pagsasanay ay isinasagawa kung saan ang iba't ibang mga kasanayan sa katawan, tulad ng lakas o pagkalastiko, ay binuo. Etymologically, ang salitang gymnastics ay nagmula sa salitang Griego na salitang at may pagsasalin sa wikang Espanyol bilang «amateur sa palarong pampalakasan » .

Ang himnastiko ay isang kasanayan na ang pinagmulan ay nagsisimula pabalik sa libu-libong taon bago si Kristo, kasama ang mga Romano.Sa una ang mga Romano ay nagsagawa ng mga kasanayan sa gymnastics, tulad ng pagsakay sa kabayo hindi ang martsa; pagkakaroon ng sanggunian at impluwensya ang mga pagsasanay na isinagawa ng mga Griego sa mga sirko.

Mula sa mga pagsasanay na Griyego na kinuha nila ang mga pinaka-marahas na aspeto upang magbunga muli ng labanan sa pagitan ng mga gladiator. Nang maglaon, sa Middle Ages, ang mga jesters lamang ang nagsagawa nito, hanggang sa ang mga character na tulad ni Luther ay inaangkin ito.

Ngayon gymnastics ay may maraming mga modalities, at maaaring isagawa kapwa para sa kasiyahan at din para sa mapagkumpitensya, pang-edukasyon at kahit na therapeutic na mga layunin (ang huli espesyal na dinisenyo para sa mga paggamot sa kalusugan).

Maaari itong maglingkod sa iyo: Mga Larong Olimpiko.

  1. Mga uri ng gymnastics

Ang ritmo ng gymnastics ay nagsasama ng mga elemento ng sayaw at ballet.

Sa kasalukuyan, ang gymnastics ay pinamamahalaan at propesyonal na inayos ng International Gymnastics Federation . Sa ganitong paraan, ang himnastiko ay binubuo ng iba't ibang disiplina:

  • Maindayog: Nakikilala ito sa iba, sapagkat isinasama nito ang mga elemento ng sayaw at ballet. Mayroon itong background music at maaari mong gamitin ang mga accessories tulad ng bola, laso, string, hoop, bukod sa iba pa. Sa isang kumpetisyon sila ay nasuri sa dalawang uri ng mga kategorya, nang paisa-isa o magkasama.
  • Acrobatic: Ginagawa ito sa isang pangkat at bilang karagdagan sa masining o gymnastic na paggalaw, kasama nito ang mga akrobatiko kung saan isinusulong sila bilang isang pangkat. Samakatuwid nangangailangan ito ng lakas, koordinasyon, katumpakan at maraming kumpiyansa.
  • Aerobic: Ang mga paggalaw nito ay nagmula sa aerobics, kaya ang pagpapatupad ng pattern ng paggalaw ay may kasamang pagkakaiba-iba ng intensity. Mas matindi ito.
  • Sa trampolin: Tumatakbo ang isa sa mga trampolines o katulad.
  • Artistic: Mukhang ang ilan sa mga nauna, dahil mayroon itong mga koreograpiya at paggalaw na isinasagawa sa mataas na bilis. Ito ay isang palarong Olimpiko.
  1. Mga pakinabang ng gymnastics

Tulad ng lahat ng palakasan, lubos na kapaki-pakinabang para sa kalusugan, ngunit din dahil sa uri ng disiplina, ang iba pang mga kasanayan ay binuo tulad ng pagkalastiko, bilis, mapabuti ang kapasidad ng reaksyon, nagpapabuti ng mga reflexes, nagbibigay-daan sa higit pang koordinasyon, mayroong higit na pagkontrol sa katawan na sa iba pang mga sports, nakakatulong ito na palakasin ang bodybuilding at articulation, bukod sa maraming iba pang mga pakinabang.

Sa sikolohikal na mayroon din itong ilang mga benepisyo, nagbibigay-daan sa iyo upang magtrabaho sa tiwala sa sarili ; at kung ito ay isang grupo, pinapabuti nito ang kakayahang magtrabaho sa isang koponan o bilang isang mag-asawa, ay nagbibigay-daan sa higit at mas mahusay na konsentrasyon at atensyon. Gayundin, sa mga mapagkumpitensyang larangan, pinapaboran ang pagtagumpayan, pagpapahintulot sa pagkabigo, tiyaga at diwa ng pakikipaglaban.

Kagiliw-Giliw Na Mga Artikulo

Kalusugan sa trabaho

Kalusugan sa trabaho

Ipinaliwanag namin kung ano ang kalusugan sa trabaho at kung ano ang mga layunin nito. Anong mga tukoy na pag-andar ang mayroon nito at kung ano ang mga sanhi nito. Ang SO pagpapalakas at nagtataguyod na ang gawain ay malusog at ligtas. Ano ang kalusugan sa trabaho? Ang kalusugan sa trabaho, ayon sa World Health Organization (WHO), ay tinukoy bilang isang multidiskiplinaryong aktibidad na kumokontrol at nagsasagawa ng mga hakbang sa pag-iwas upang alagaan ang kalusugan ng lahat mga manggagawa

Chain ng Pagkain

Chain ng Pagkain

Ipinaliwanag namin kung ano ang isang kadena ng pagkain at ang mga link na bumubuo. Bilang karagdagan, paano ang mga aquatic at terrestrial chain. Ang mga kadena ng pagkain ay ang pagpasa ng bagay at enerhiya mula sa isang organismo patungo sa isa pa. Ano ang isang kadena ng pagkain? Ang kadena ng pagkain ay ang proseso kung saan ang mga nutrisyon ay inilipat sa pagitan ng iba't ibang mga species na bumubuo ng isang pamayanan ng biological

Stereotype

Stereotype

Ipinaliwanag namin kung ano ang isang stereotype at kung paano gumagana ang nakabalangkas na imahe na ito. Bilang karagdagan, ang mga uri ng stereotypes at isang maikling konklusyon. Ang mga Stereotypes ay isang hanay ng mga paunang natatag na mga ideya, saloobin at paniniwala. Ano ang Stereotype? Ang isang stereotype ay binubuo ng isang nakaayos na imahe at tinanggap ng karamihan sa mga tao bilang kinatawan ng isang tiyak na grupo

Mesopotamia

Mesopotamia

Ipinapaliwanag namin sa iyo kung ano ang Mesopotamia, ang lokasyon nito, kung bakit mahalaga ito sa Antiquity at ang mga taong naninirahan dito. Sa Mesopotamia ang unang sibilisasyon ng kasaysayan ay umunlad. Ano ang Mesopotamia? Ang Mesopotamia ay isang rehiyon ng West Asia na matatagpuan sa pagitan ng mga ilog Tigris at Euphrates , pati na rin ang nakapalibot na lupain

Tama ang pag-aari

Tama ang pag-aari

Ipinapaliwanag namin sa iyo kung ano ang tama ng ari-arian at kung ano ang mga katangian nito. Bilang karagdagan, ang mga halimbawa ng aplikasyon ng karapatang ito. Ang karapatang ito ay maaaring mapatunayan sa mga kaso tulad ng pagbili o pagbebenta ng isang bahay. Ano ang tama ng ari-arian? Ang karapatan ng pagmamay-ari o pagmamay-ari ay ang direkta at agarang ligal na kakayahan ng isang tao na may paggalang sa isang tiyak na bagay o pag-aari, na nagpapahintulot sa kanila na malayang itapon ang mga ito sa loob ng balangkas na itinatag ng batas

Suspension ng Chemical

Suspension ng Chemical

Ipinapaliwanag namin sa iyo kung ano ang isang suspensyon sa kimika, ang mga phase, katangian at katangian nito. Bilang karagdagan, ang mga eksperimento na may mga suspensyon. Ang mga fruit juice ay mga suspensyon, kaya kailangan mong pukawin ang mga ito bago ihatid sa kanila. Ano ang isang suspensyon ng kemikal